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자가검진

불안증

각 항목에 대해 얼마나 자주 해당 사항을 경험하는지 답해주시고, 해당 경험이 있을 경우 얼마나 힘드셨는지 체크해주십시오.

자가검진 체크
질문내용 전혀 방해받지 않았다 며칠 동안 방해받았다 2주중 절반 이상 방해받았다 거의매일 방해받았다
  • 1
    초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 2
    걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 3
    여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 4
    편하게 있기가 어렵다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 5
    너무 안절부절 못해서 가만히 있기가 힘들다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 6
    쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
  • 7
    마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.
    • 전혀 방해 받지 않았다.
      며칠동안 방해 받았다.
      2주 중 절반 이상 방해 받았다.
      거의 매일 방해 받았다.
척도 출처
Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Lowe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder. Arch Inern Med. 2006;166:1092-1097.
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자가검진 척도는 진단을 내리는 도구가 아닙니다.
점수와 관계없이 일상생활에 불편함이 있다면,
면담을 통해 현재 상태를 정확하게 파악해보는 것이 필요합니다.