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청춘, 보다 나은 나로

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자가검진

한글판 우울증 선별도구(PHQ-9: Patient Health Questionnaire-9)

본 검사는 우울한 정도를 스스로 알아보기 위한 것입니다.
지난 2주간, 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까?
지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 ○ 표시 하세요.

자가검진 체크
지난 2주 동안에 없음 2,3일 이상 7일 이상 거의 매일
  • 1
    기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느꼈다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 2
    평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 3
    잠들기가 어렵거나 자주 깼다/혹은 너무 많이 잤다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 4
    평소보다 식욕이 줄었다/혹은 평소보다 많이 먹었다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 5
    다른 사람들이 눈치 챌 정도로 평소보다 말과 행동 이 느려졌다/ 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉 아있을 수 없었다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 6
    피곤하고 기운이 없었다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 7
    내가 잘못 했거나, 실패했다는 생각이 들었다 / 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 8
    신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중할 수가 없었다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 9
    차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다/혹은 자해 할 생각을 했다.
    • 없음
      2,3일 이상
      7일 이상
      거의 매일
  • 각 칸별로 점수를 더해주세요
  • 총점
    • =
척도내용
1) 1999년에 Spitzer 등5이 개발한 Patient Health Questionnaire(PHQ)는 일차적 임상장면에서 접하기 쉬운 정신질환들을 감지하고 진단에 도움을 주기 위해 개발된 자기보고형 척도
2) 기존의 우울증 선별도구보다 문항 수나 검사에 소요되는 시간이 적음
3) 정신장애 진단에 도움을 주기 위해 기분, 불안, 신체형, 알콜, 섭식장애를 평가함.
4) 주요우울장애의 진단을 위해 9가지 문항으로 이루어져 있음
필수입력사항
성별*
본인여부*
나이*
거주지역*
연락처
 -   - 
성명

자가검진 척도는 진단을 내리는 도구가 아닙니다.
점수와 관계없이 일상생활에 불편함이 있다면,
면담을 통해 현재 상태를 정확하게 파악해보는 것이 필요합니다.