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청춘, 보다 나은 나로

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자가검진

강박증

각 항목에 대해 얼마나 자주 해당 사항을 경험하는지 답해주시고, 해당 경험이 있을 경우 얼마나 힘드셨는지 체크해주십시오.

자가검진 체크
질문내용 아니오
  • 1
    병균에 감염될지도 모른다는 생각 때문에 공중전화의 사용을 꺼린다.
    • 아니오
  • 2
    추잡한 생각들이 자주 떠오르고 그런 생각들을 지워버리기가 어렵다.
    • 아니오
  • 3
    대부분의 사람들에 비해 정직성에 대해 더 많은 관심을 가지고 있다.
    • 아니오
  • 4
    매사를 제시간에 끝낼 수 없어 일이 늦어진다.
    • 아니오
  • 5
    동물을 쓰다듬고 나서는 감염되지 않을까 하고 매우 걱정한다.
    • 아니오
  • 6
    어떤 일(가령 가스렌지, 수도꼭지, 방문 자물쇠 잠그는 것 등)을 몇 번 씩 확인하곤 한다.
    • 아니오
  • 7
    나는 매우 양심적이다.
    • 아니오
  • 8
    내 의지와는 상반되는 불쾌한 생각들이 거의 날마다 떠올라 기분이 상한다.
    • 아니오
  • 9
    우연히 다른 사람과 몸이 부딪치면 지나치게 신경을 쓴다.
    • 아니오
  • 10
    내가 하는 단순한 일상사에 대해서 지나치게 신경을 쓴다.
    • 아니오
  • 11
    우리 부모님은 어렸을 때 나를 매우 엄격하게 키우셨다.
    • 아니오
  • 12
    나는 일을 할 때 여러 번 반복해서 하기 때문에 내 일에 대해서는 환히 알고 있는 편이다.
    • 아니오
  • 13
    나는 다른 사람들보다 비누를 더 많이 쓰는 편이다.
    • 아니오
  • 14
    어떤 숫자들은 매우 불길한 의미를 지니고 있다고 생각한다.
    • 아니오
  • 15
    편지를 부치기 전에 쓴 것을 몇 번씩 확인한다.
    • 아니오
  • 16
    외출하려고 옷을 입을 때는 시간이 많이 걸린다.
    • 아니오
  • 17
    나는 청결에 대해서 지나친 관심을 갖고 있다.
    • 아니오
  • 18
    내가 갖고 있는 주된 문제점 중 하나는 너무 세세한 것까지 신경을 쓴 다는 것이다.
    • 아니오
  • 19
    매우 깨끗이 정리되어있는 화장실을 사용할 때는 주저하게 된다.
    • 아니오
  • 20
    나한테 가장 문제가 되는 것은 무엇이든지 반복 확인해야만 하는 것이다.
    • 아니오
  • 21
    나는 병균이나 질병에 대해서 지나치게 걱정하는 편이다.
    • 아니오
  • 22
    나는 어떤 일을 한 번 이상 확인하는 편이다.
    • 아니오
  • 23
    나는 일상적인 일을 할 때도 정해진 절차를 매우 엄격하게 따르려고 한다.
    • 아니오
  • 24
    돈을 만지고 난 다음에는 내 손이 더러워졌다는 생각이 든다.
    • 아니오
  • 25
    일상적인 일을 할 때도 세어 보는 버릇이 있다.
    • 아니오
  • 26
    아침에 세수하는 시간이 오래 걸린다.
    • 아니오
  • 27
    나는 소독약을 많이 쓰는 편이다.
    • 아니오
  • 28
    일들을 반복해서 확인하느라고 매일 많은 시간을 허비한다.
    • 아니오
  • 29
    저녁에 옷을 건다거나 개어 놓느라고 많은 시간을 쓰는 편이다.
    • 아니오
  • 30
    어떤 일을 매우 주의 깊게 했어도 그것이 아주 잘 되지는 않았다는 생각이 들곤 한다.
    • 아니오
척도 출처
민병배, 원호택(1999). 한국판 Maudsley 강박행동질문지와 Padua 강박질문지의 신뢰도와 타당도. 한국임상심리학회, 18(1), 163-182.
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자가검진 척도는 진단을 내리는 도구가 아닙니다.
점수와 관계없이 일상생활에 불편함이 있다면,
면담을 통해 현재 상태를 정확하게 파악해보는 것이 필요합니다.